¡Hagamos Yoga!

Seguro que alguna vez has oído hablar de los beneficios del Yoga:

 

·        Aumenta la flexibilidad

·        Fortalece los músculos y huesos

·        Mejora la respiración y la circulación

·        Reduce el estrés y la tensión

·        Incrementa la concentración mental, y por lo tanto, tu nivel de conciencia

·        Y muchos otros más…

 

Cada uno de nosotros tiene una motivación diferente: mejorar nuestro estado físico, aumentar nuestra espiritualidad o simplemente relajarnos.

 

No necesitas tener experiencia ni ser un atleta para experimentarlo por ti mismo. ¿Te animas?